Метаев Как стать сильным ловким закалённым репринт 1956 советские учебники физкультура спорт ГТО

Описание товара

Метаев Как стать сильным ловким закалённым репринт 1956 советские учебники физкультура спорт ГТО
Репринтное издание сталинского пособия по физическому совершенству

Автор: Метаев Юрий Александрович
Издательство: Советские учебники, 2021 г.
Страниц: 56 (Офсет)
Тип обложки: твердая
Иллюстрации: Черно-белые
Масса: 154 г
Размеры: 208x135x8 мм

***

Содержание:

Введение
Каждый может стать спортсменом
Движение - это жизнь
Не забывай о режиме и гигиене
Важное средство физического воспитания
Если хочешь быть здоровым, закаляйся!
Учись наблюдать за своим здоровьем
Путь к рекордам
Будь готов к труду и обороне!

***

Спорт не только укрепляет здоровье, но и развивает такие качества, как смелость, упорство и целеустремлённость. Физические упражнения положительно влияют на общее состояние человека и создают необходимые условия для успешной умственной работы. Как правильно заниматься физкультурой, выстроить грамотный режим питания, сна и физических нагрузок? Какие спортивные упражнения эффективны для подростков? В издании подробно рассказывается о влиянии активного образа жизни на все человеческие органы, даются практические советы по закаливанию, наблюдению за своим здоровьем, приводятся примеры гимнастических комплексов, подходящих для детей 13-14 лет. Теоретические сведения дополняют истории известных советских спортсменов, рассказы об их пути к успеху и физическому совершенству.

***

Состояние - на фото.

Доставка по России - по тарифам почты России.