Петров. Грация и сила, стать стройной, сильной, неутомимой, Советский спорт, 1989, ритмы атлетизма

Петров. Грация и сила, стать стройной, сильной, неутомимой, Советский спорт, 1989, ритмы атлетизма

Объявление № 162944

129 (+0)
Keyci
16 часов назад
Тел: +79524238108
Россия, Bel Gorod

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы написать продавцу.

Описание товара

Петров. Грация и сила, стать стройной, сильной, неутомимой, Советский спорт, 1989, ритмы атлетизма Автор: Владимир Константинович Петров Зав. редакцией: А. А. Красновский Редактор: Н. С. Новожилова Художник: О. К. Вуколов Художественный редактор: П. П. Рогачев Технический редактор: М. В. Плешакова Корректоры: Т. Е. Смирнова, Г. Ю. Мусько Издательство «Советский спорт» Государственного комитета СССР по физической культуре и спорту. 101913, ГСП, Москва, Центр, ул. Архипова, 8. Ордена Ленина типография «Красный пролетарий» 103473, Москва, И-473, Краснопролетарская, 16. Серия: Ритмы атлетизма Страниц: 62 (Газетная) Тип обложки: мягкая Иллюстрации: черно-белые Масса: 80 г Размеры: 130x200x4 мм *** Содержание: Зачем сила слабому полу Прекрасное пробуждает доброе Дайте мышцам поработать Упражнения для улучшения осанки, для мышц ног и рук Упражнения для туловища (спины, талии, ягодиц) Упражнения для тазового пояса, бедер и икроножных мышц Упражнения для талии и таза Упражнения для спины Как составить тренировочную программу Комплекс упражнений без предметов Упражнения с предметами Упражнения с папкой Упражнения с гимнастической палкой Упражнения со скакалкой Упражнения на перекладине От эспандера до штанги Упражнения с амортизатором Упражнения с ленточным амортизатором Упражнения с эспандером Упражнения с утяжеленной обувью Упражнения с легкими гантелями Упражнения с разборными гантелями и штангой Исправление отдельных недостатков фигуры Красивая грудь Стройные ноги Упражнения для ягодиц Грация — красота в движении Упражнения для осанки Упражнения на грациозность движений Стройной стать, стройной остаться *** Хотите стать стройной, сильной, неутомимой? Прочитайте эту книжечку. Она подскажет, как приступить к систематической силовой подготовке. Вы научитесь владеть собой, избавитесь от стеснительности, станете общительнее. Вы почувствуете, что «гранит науки» становится податливым и память работает четко и быстро. Дело, которое прежде приносило только усталость, станет радостным, будет «гореть» в ваших руках. Но для этого вам предстоит усвоить комплексы специальных упражнений, приведенных в этой брошюре. Женская атлетическая гимнастика. Хотя звучит это непривычно, но тем не менее поклонниц атлетизма среди представительниц слабого пола в нашей стране становится все больше. Им и адресуется эта брошюра, в которой автор приводит комплексы различных упражнений ( в том числе и с отягощениями) для развития мышечного аппарата и исправления отдельных недостатков телосложения. В брошюре содержится ряд рекомендаций, как стать стройной и сохранить фигуру после родов. Сила, здоровье, красота — вот они, символы и цели атлетизма. И хотя красота в этом сочетании стоит на последнем месте, для многих именно в формировании красивого тела содержатся наиболее привлекательные стороны атлетической гимнастики. В последнее время атлетизм пришелся по душе и женщинам. Им и адресуется эта книга. *** Состояние - на фото. Доставка по России - по тарифам почты России.