Зайцев, Иванов, Петров. Занимайтесь гиревым спортом, гири, с чего начать, Советский спорт, 1991

Зайцев, Иванов, Петров. Занимайтесь гиревым спортом, гири, с чего начать, Советский спорт, 1991

Объявление № 162765

130 (+0)
Keyci
11 часов назад
Тел: +79524238108
Россия, Bel Gorod

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы написать продавцу.

Описание товара

Зайцев, Иванов, Петров. Занимайтесь гиревым спортом, гири, с чего начать, Советский спорт, 1991 Ритмы атлетизма Авторы: ЗАЙЦЕВ Юрий Михайлович, ИВАНОВ Юрий Иванович, ПЕТРОВ Владимир Константинович Зав. редакцией: А. А. Красновский Редактор: Н. С. Новожилова Художник: О. К. Вуколов Художественный редактор: П. П. Рогачев Технический редактор: М. В. Плешакова Корректор: Ж. А. Кузьмина Научно-популярное издание Издательство «Советский спорт» Госспорта СССР. 103064, Москва, ул. Казакова, 18 Ордена Ленина типография «Красный пролетарий», 103473, Москва, И-473, Краснопролетарская, 16 Серия: Ритмы атлетизма Страниц: 48 (газетная) Тип обложки: мягкая Иллюстрации: черно-белые Масса: 70 г Размеры: 130x200x3 мм *** Содержание: Предисловие Сначала несколько советов Упражнения гиревого двоеборья Рывок Толчок Тренировка гиревика Вспомогательные упражнения Памятка занимающемуся Переходим к планированию Подготовка к соревнованиям Из правил соревнований Приложения *** Эта брошюра адресована тем, кто хочет развить свою мускулатуру, приобрести навыки к длительным физическим нагрузкам, укрепить здоровье и, может быть, стать постоянным участником соревнований по гиревому спорту. Во всем этом вам помогут старинная русская богатырская забава и наши методические рекомендации. Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные сонеты, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовиться к участию в соревнованиях. Адресована широкому кругу читателей, желающих стать сильными и подтянутыми благодаря занятиям с гирями. *** Состояние - на фото. Доставка по России - по тарифам почты России.