Лиди Резен. Победите целлюлит, спорт, здоровье, красота, очарование

Описание товара

Лиди Резен. Победите целлюлит, спорт, здоровье, красота, очарование

Автор: Резен Лиди
Переводчик: Сокольник О. Г.
Издательство: Попурри, 2004 г.
Страниц: 152 (Офсет)
Тип обложки: твердая
Иллюстрации: двухцветные
Масса: 260 г
Размеры: 220x150x13 мм

***

Содержание:

Введение
Методы и диеты
Вес и целлюлит
Гигиена питания
Массаж
Первая неделя. Подготовительная программа
Вторая неделя. Антицеллюлитная программа
Бедра, руки и целлюлит

***

Лиди Резен представляет эффективную программу, позволяющую женщинам любого возраста избавиться от жировых отложений и целлюлита. Используя 15-минутный комплекс специальных физических упражнений по укреплению мышц ягодиц, внутренней поверхности бедер и рук, вы уже через три месяца заметите существенный прогресс. А современные методы избавления от целлюлита (прессотерапия, элетростимуляция в домашних условиях, лимфодренаж, липосакция, диета, применение гелей и кремов), описанные в данной книге, могут послужить прекрасным дополнением к основной программе.

Кроме 15-ти минутных тренировок на каждый день, которые не повторяються в течение комплекса, книга предлагает различные способы борьбы с целлюлитом как дополнение к занятиям спортом. Например, такие методы как прессотерапия, обертывание, электростимуляция, липосакция и др., дает полезные советы по их использованию, воздействию на организм, что нужно знать о каждом методе, какие из них применяют в домашних условиях, какие в специальных центрах. Отдельная глава посвящена гигиене питания и массажу.

***

Состояние - на фото.

Доставка по России - по тарифам почты России.